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抗衰老的不完全攻略,肯定有你需要的知识点
2018/5/28

衰老是每一个人都必须经历的正常生理过程,不过对于我们来说,都希望这个过程来得越慢越好,越晚越好。


衰老的原因大致有两类,一类是先天的基因因素,这可以用基因学、遗传学、免疫学等等来解释,小四对这些也不是很懂,就不多说了。二类是环境因素


对于先天的基因因素,这些我们都是无法改变的。所以我们能做的,就是通过后面的环境因素去延缓。


这是两个71岁的双胞胎老人,左边妹妹在农村,没有进行过了良好的肌肤护理,而右边的姐姐在城市,平时比较注意护肤保养。


对比来看,两人的年龄差距显而易见,经过研究报告认为2人的年龄差距在10年。

所以,想要通过护肤抗衰老,就做好以下几点。


1、保湿

衰老首先的表现就是角质层上的细纹、皱纹。如果皮肤的角质层受损,脂质流失,水分的保持能力下降,皮肤就会变得干燥、粗糙,容易敏感、发红等。

所以很多的抗衰老的产品都在强调保湿。做好保湿工作,可以有效避免因缺水等问题导致的假性皱纹


2、防晒

之前小四在强调防晒对于美白的重要性,其实防晒对于抗衰老同样重要。看前面卡车司机的左右脸对比,就可以很清楚的知道了。

紫外线除了能促进MSH分泌、增强,让你变黑,变黑,变黑外,还可以破坏皮肤组织结构,让胶原纤维以及葡糖氨基聚糖减少或变性,进而让皮肤变得松弛

所以,想白想抗衰老的朋友,一定要防晒,一年四季都防晒。(哎,防晒都快被小四说烂,但还要说的原因是,防晒真的超级非常很重要)


3、良好的生活习惯,适当运动

皮肤也是身体的一部分,所以我们的生活习惯对皮肤的影响也是非常大的。

许多不良生活习惯都会加速皮肤的衰老,如长期熬夜,平时多愁善感或急躁易怒,不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼,使用劣质化妆品,过度饮酒,饮浓茶和浓咖啡,吸烟等,都是对皮肤产生刺激,降低皮肤细胞分裂增殖,使皮肤松弛而促进衰老。

所以,坚持良好的生活习惯,适当的运动,真的很重要。这样身体机能本身的老化速度会减慢,自然对减慢肌肤衰老也有帮助。


4、抗衰老

只有具备真正的抗衰老成分,才能算是抗衰老产品。

为了方便大家选购产品,我们先说说抗衰老的成分有哪些?然后说下,抗衰老产品如何搭配其他护肤品,发挥其抗衰老的最大功效。

针对衰老的原因及表现,可以把抗衰老成分分为3类


① 细胞赋活成分

这类成分的目的是改善皮肤的代谢更新,提高细胞外基质代谢。这些成分包括尿囊素,芦荟,紫草,酵母提取物,以及烟酰胺,各种胜肽等等,而其中最有影响力,同时也是验证最多的,就是维生素A相关成分。


② 血液循环促进成分

通过改善血液循环,达到为细胞送去更多营养的作用,从而维持肌肤的健康状态,包括银杏提取物,欧洲七叶树提取物,维生素E及其衍生物等都是有用的成分。日常的按摩,冷热循环刺激都是有用的促进血液循环的手段。


③ 基质修复成分

皱纹的形成,与胶原蛋白和弹力蛋白的流失,葡糖氨基葡聚糖减少,细胞外基质成分的变化都有密切相关。所以,促进成纤维细胞胶原及透明质酸的合成,抑制MMP的表达及细胞外基质的维持是相当关键的。这些成分包括了各类胜肽,VC及其衍生物,玻色因,各类植物提取物(比如桉树提取物,生姜提取物等等)以及多种藻类。


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